В статье представлены краткие советы монаха, которые помогут стать лучше и духовно богаче. Среди них: побеждайте правдой, не бойтесь проявлять милосердие, умейте прощать и молчать, следите за своим сердцем и не привязывайтесь к материальным вещам. Также рассказывается о том, какие поступки и качества являются признаками здоровой души и какие, наоборот, могут привести к ее болезненному состоянию.